Największą zmorą, a zarazem problemem Polaków jest oczywiście ich aktywność fizyczna, a raczej brak tej aktywności. Ludzie nie poświęcają się uprawianiu sportów, nie angażują raczej mocno w doskonalenie swojego ciała, gdyż uważają, że jest to bardzo mało istotne. Taki sposób zapatrywania się na to wszystko nie wydaje się być jednak właściwy. Pamiętajmy, że wygląd naszego organizmu w dużej mierze świadczy o nas samych, o naszym podejściu do życia jak również rozwijania się. Człowiek, który nie dba o własny organizm może mieć również problemy z wieloma innymi czynnościami. Nie ukrywajmy, że wizytówką każdego człowieka jest to, jak on sam wygląda, tak więc polecam poświęcanie aktywności fizycznej jak największej ilości czasu. Aktywność fizyczna nie zawsze polegać musi na ciężkich ćwiczeniach, które są naszą zmorą. Równie dobrze uprawiać możecie przecież sporty, które bardzo lubicie, jak również sprawiają wam wielką przyjemność. Sport to zdrowie, to przyjemność – każdy z was powinien się o tym dokładnie przekonać.
