Boje się… rodzić! Często można to usłyszeć od kobiety. W czasach obecnych rozwój środków antykoncepcyjnych, który z wielu powodów jest zjawiskiem ogromnie pozytywnym, bo pozwala realizować społeczną koncepcję świadomego rodzicielstwa, doprowadza do sytuacji, że kobieta odkłada z roku na rok decyzję pozostania matką. Boi się odczuć towarzyszących ciąży i porodowi, boi się odpowiedzialności, nie chce zmieniać trybu życia… Postaramy się rozwiać kilka mitów o porodzie. Porody są zawsze bolesne. Oczywiście, porodu nie da się porównać z zabiegiem kosmetycznym w salonie spa pięciogwiazdkowego hotelu. Ale to że niektórzy mówią o bólu nie do zniesienia nie zawsze jest uzasadnione. Chodzi o to że próg wrażliwości na ból jest różny dla każdej kobiety. Są szczęściary, w których jest on niski i poród idzie łatwo. Najważniejsze to nie panikuj za wcześnie. Po pierwsze, żeby przygotować się do tego ważnego wydarzenia, będziesz miała dziewięć miesięcy, podczas których można nauczyć się oddychać w specjalny sposób i stosować „przeciwbólowe” techniki. Po drugie, skurcze powodują ból nie na długo – tylko kilka godzin przed porodem „napadami” co kilka-kilkadziesiąt minut, a jeśli traktować je w sposób odpowiedni, to staje się to dużo łatwiejsze do zniesienia. Psycholodzy, na przykład, twierdzą że dyskomfort powoduje sama kobieta, kiedy z jakiegokolwiek powodu nie chce rodzić – boi się, albo nie jest wewnętrznie gotowa na zmiany w swoim życiu. W efekcie, pojawia się pewien sabotaż: maluch daje impuls do porodu, macica odbiera go, jej szyjka się otwiera. Ale z podświadomości przyszłej matki nadchodzi inny sygnał – NIE! W efekcie mamy opóźnienie porodu, kiedy każdy cierpi – i mama, i dziecko. Tak więc, najlepiej przygotować się psychologicznie, że wszystko pójdzie szybko i łatwo. Po porodzie można zapomnieć o sylwetce. Są takie szczęśliwe kobiety, których figura po porodzie staje się lepsza, albo nie zmienia się. Ale spójrzmy prawdzie w oczy: są w mniejszości. Reszcie po porodzie pozostaje od 3 od 10 kg kilo. Nie trzeba się bać – jest to zjawisko korzystne – są to zapasy organizmu na karmienie piersią. Kobieta karmiąca naturalnie traci dziennie ponad 500 kcal z mlekiem. Po zaprzestaniu karmienia patrzymy co nam zostało, i dopiero z tym zaczynamy „walkę”. W 90% przypadków dieta i ćwiczenia załatwią sprawę w ciągu kilku miesięcy. Koniec z szalonym seksem. Lekarze XXI wieku twierdzą: sex w czasie ciąży nie tylko nie jest przeciwwskazany, ale przeciwnie, ma korzystny wpływ na organizm matki i dziecka. Oczywiście, jeśli istnieją szczególne przeciwwskazania (ciąża zagrożona) lekarz zaleci powstrzymywać się od stosunków. W innych przypadkach, można uprawiać seks bez ograniczeń. Zmiany hormonalne pobudzają kobiece zmysły i pragnienie intymności. Ponadto, większość kobiet właśnie w ciąży naprawdę budzi się seksualnie i podczas ciąży, wielu przeżywa najbardziej intensywny orgazm. Jeżeli jednak ze względu na rozpowszechniony mit o szkodliwości seksu, przyszła matka boi się zaszkodzić dziecku i nie daje dojść do głosu własnym pragnieniom, staje się nerwowa i zła, i jest to dużo bardziej szkodliwe dla płodu. Ale kochajmy się tylko wtedy, gdy mamy ochotę na seks naprawdę, i nie jest on narzucony przez męża. Niestety, około 35% kobiet w okresie ciąży ma zmniejszone libido. W tych przypadkach szybko powraca ono po porodzie.
