Jak wiadomo, w czasie grypy każdy z nas powinien obawiać się przede wszystkim jednego. Czego? Odpowiedź na to pytanie jest naprawdę bardzo, ale to bardzo prosta. Chodzi oczywiście o przeziębienie, które może doprowadzić do grypy, która to jeszcze bardziej niebezpieczna niż to się nam tak naprawdę wydaje. Trzeba wiedzieć, że w przypadku mało nasilonych objawów przeziębienie wystarczy, jeśli będziemy do naszego organizmu dostarczać zwiększoną dawkę ciepła, a także i witamin. Trzeba właśnie wiedzieć, że to właśnie niedobór takich witamin jak na przykład witamin C są powodem osłabienia organizmu, które to potem może doprowadzić do choroby. Pamiętajmy też, że bardzo ważne jest zażywanie dodatkowej partii witamin, nie tylko jednak w postaci tabletek, ale i naturalnych produktów. Jedzmy, więc cytrusy, pijmy soki, a wszystko powinno być dobrze. Jeśli jednak objawy się nasilą i zaczynamy odczuwać bardziej nieprzyjemne objawy, typu ból gardła czy też kaszel lub katar to wtedy powinniśmy przez parę dni unikać wzmożonego wysiłku fizycznego. Żeby poradzić sobie z takimi objawami musimy zacząć brać Np. syrop z cebuli, pić dużo herbaty z miodem, a przede wszystkim odpoczywać. Nic, bowiem bardziej nie regeneruje organizmu niż właśnie odpoczynek. Wiele ludzi w czasie choroby dalej chodzi do pracy, zamiast iść na zwolnieni, a to jest bardzo duży błąd. Także, dlatego, że zarażamy wszystkich naszych współpracowników.
Losowe przepisy:
Pomidorowa pasta z kaszy gryczanej
Fanką prażonej kaszy gryczanej nigdy nie byłam i chyba nie będę. Biała kasza jest za to jednym z moich ulubieńców bo jest lekka, szybko sie ją gotuje i ma delikatny smak. Dziś pomidorowo, gdyby u mnie zabrakło pomidorów w którymś daniu to chyba nastąpiłby koniec świata ;D
Składniki:
1 ugotowany woreczek...
Placki tortilla z pełnoziarnistej mąki pszennej
Ja wiem, że jest to bardzo prosty przepis ale bardzo chciałam się nim podzielić
Składniki:
200 g mąki pełnoziarnistej pszennej
ok 50 ml ciepłej wodyszczypta soli
łyżeczka proszku do pieczenia
łyżeczka oleju
Wszystko oprócz wody wsypać do miski i wymieszać i stopniowo dodawać wody i ugniatać do tego momentu aż ciasto przestanie się lepić do...