Losowe artykuły:
Czy dieta wegańska może być niedoborowa?
Czy dieta wegańska może być niedoborowa? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które rozważają przejście na weganizm. Kluczem jest odpowiednie planowanie posiłków i dbanie o różnorodność składników. Warto zwrócić uwagę na białko, witaminy B12 i D oraz minerały, które mogą być trudniejsze do uzyskania w diecie roślinnej.






































