Jedzenie wpływa na to jak się czujemy. Oczywiście również istotne jest to czy jesteśmy aktywni fizycznie, ponieważ nasze komórki potrzebują bodźca do działania. Aby jednak mogły pracować sprawnie i w pełni musimy dostarczyć im energii z dobrych źródeł. Przetworzona żywność nie jest najlepszym wyborem, chociaż z pewnością będzie dość tani. Jeżeli chodzi o stan naszego konta to na pewno o wiele bardziej opłacalnie jest kupić zupkę chińską, ponieważ żywność ekologiczna kosztuje o wiele więcej. Jest to jednak oszczędzanie krótkoterminowe, ponieważ w dłuższym okresie czasu będzie to nas kosztować wiele pieniędzy wydanych na lekarzy, leki oraz dietetyków. W końcu nic tak nie tuczy jak tani cukier, produkty mączne i konserwanty. Trzeba jednak zaznaczyć, ze nie każdy produkt sprzedawany jako żywność ekologiczna jest dobrej jakości. Czasami to tylko sposób na podwyższenie ceny. Właśnie dlatego warto korzystać z usług sprawdzonych sprzedawców, którzy doskonale znają źródło produkcji swoich produktów.
Żywność ekologiczna
Losowe przepisy:
Makaron pełnoziarnisty z sosem pieczarkowym
Ja nie należę do osób, które lubią długo przebywać w kuchni i gotować skomplikowane dania z miliona składników. Prostota jest… najprostsza i najsmaczniejsza. Kto wie może kiedyś zmienię zdanie ale dzisiaj przedstawiam idealny przepis na szybkie danie jak doskwiera Wam brak czasu a w brzuchu burczy…
Składniki:
makaron pełnoziarnisty (może być...
„Mleko” sojowe
Wbrew pozorom zrobienie mleka sojowego w domowym zaciszu wcale nie jest trudne.
Składniki:
szklanka namoczonej przez noc soi
3 szklanki wody
Do blendera kielichowego/robota kuchennego przełożyć przepłukaną soję, dodać wodę i mielić na wysokich obrotach do uzyskania mlecznego koloru. Powstały napój należy przelać przez sitko o bardzo drobnych oczkach lub przez siereczkę lnianą...