Smacznie, zdrowo, niezdrowo, tanio, szybko, przede wszystkim wegańsko.
Kasza jaglana z natury jest bezglutenowa i chwała jej za to. Nie jest też jakoś wybitnie droga, tak jak pozostałe składniki w dzisiejszym przepisie. Zdecydowanie nie można powiedzieć, że dieta wegańska zarówno z dodatkiem glutenu jak i bez niego jest potwornie droga i trudna. Czasami wystarczy niewiele składników by uzyskać proste i smaczne danie 😉
Nigdy chyba nie gotowałam/piekłam/smażyłam nic z użyciem buraczków, a tak się składało, że się jakiś zabłąkał na balkonie, żal byłoby go nie wykorzystać. Wiele osób niebędących na diecie wegańskiej/roślinnej ma wrażenie, że jest to bardzo restrykcyjny sposób odżywiania bo do przyrządzania swoich posiłków nie używa się ani mięsa, ani składników pochodzenia zwierzęcego (np. nabiał, jajka, miód). Na początku wydaje się to trudne bo nie znamy wszystkiego ale wraz z upływającym czasem, wraz z wieloma próbami, błędami uczymy się, poznajemy nowe kombinacje i znajdujemy swój smak, przestajemy sie bać, ze nie damy sobie z czymś rady. Dlatego nie warto się bać nieznanego, warto próbować.
Continue reading „Wegańskie, bezglutenowe kotlety z buraczków i ciecierzycy”
Tak, dwuskładnikowe. Czy więcej nam potrzeba? Nie 😉
Continue reading „Dwuskładnikowe, wegańskie, bezglutenowe batoniki”
Jem codziennie na śniadanie placuszki, bezlgutenowe, ale same w sobie potrafią się szybko znudzić więc staram się kombinować by dodać im innego smaku. Na chwilę obecną mi to wychodzi 😉
Continue reading „Bezglutenowe placuszki z sosem kokosowym i dżemem porzeczkowym”
Jestem fanką ziemniaków w każdej formie, a placki ziemniaczane to niebo w gębie. Niestety te smażone mają to do siebie, że strasznie piją tłuszcz. Jest jednak na to sposób, upiec je w piekarniku a poniżej przedstawię swój sposób. Continue reading „Beztłuszczone, pieczone placki ziemniaczane”
Fasola w całości jakoś nigdy nie była moim faworytem, ale w postaci kotlecików jak najbardziej 😉 Jest też to kolejny przykład odnośnie tego skąd zmizerowani, niedożywieni weganie biorą białko. Wegańskie, roślinne białko.
Continue reading „Wegańskie i bezglutenowe kotleciki z fasoli mung”
Niedługo gotowanie bezlgutenowo stanie się moim hobby. Dzisiaj placuszki ryżowo-gryczane z karobem (można użyć kakao, nie zabraniam), posmarowane masłem orzechowym z nerkowców i ozdobione bananem (ozdoby można, a nawet trzeba zjeść;).
Przyszła pora na masło orzechowe tym razem z nerkowców. Gotowe kremy orzechowe w sklepach są bardzo drogie a na dodatek mają w sobie dużo dodatków których nie chcemy. Tańszym kosztem można je zrobić samemu w domu przy użyciu tylko tych składników, które sami chcemy.
Tak! Ciasteczka bezglutenowe! Continue reading „Kruche ciasteczka orzechowe – bezglutenowe!”
Moje pierwsze kopytka i to bezglutenowe. Jadło się jak się było małym i chętnie się wraca do taki potraw. Do tego są proste i szybkie w wykonaniu, przede wszystkim smaczne!
