Dieta może z zdziałać z naszym organizmem cuda. Takie przekonanie towarzyszy dosłownie każdemu, kto tylko ma problemy z wagą. Dieta jednak nie jest cudotwórczynią, chociaż w wielu przypadkach jest tak właśnie opisywana przez osoby, które zajmują się przygotowaniem informacji o nich. Owszem – odpowiednia dieta zawsze będzie wspomagała twoją pracę nad samym sobą, ale nigdy dieta sama w sobie nie zagwarantuje ci takiego wyglądu jakiego być tylko oczekiwał. Jeśli chcesz by Twój organizm wyglądał i kształtował się doskonale to polecam rozpoczęcie ciężkiej pracy nad sobą już teraz. Tylko takim sposobem możecie doprowadzić do sytuacji, w której będziecie zadowoleni z efektu swojej pracy. Dieta powinna wam pomagać. Nigdy bez diety nie uda się wam osiągnąć tego, czego oczekujecie – wręcz przeciwnie, nawet jeśli będziecie ciężko ćwiczyć każdego dnia to i tak będzie to zbyt mało do tego, by tracić na wadze. Poprzez ćwiczenia masę będziecie budować, a do jej zmniejszenia potrzebne jest wiele więcej pracy.
Losowe przepisy:
Zielone kotlety rosołowe
Hura! Znów ciecierzyca!
Składniki:
puszka ciecierzycy ok 240 g
pół szklanki płatków owsianych (można zamienić dowolnie na kaszę jaglaną, ryż, co Wam wpadnie w ręce)
pół szklanki wrzątku
pół pęczka pietruszki
1 łyżeczka lubczyku
1/2 łyżeczki soli
pieprz
opcjonalnie 2 łyżki mąki pełnoziarnistej jeśli masa wyjdzie zbyt rzadka
olej do smażenia
Standardowo płatki zalać wodą i odstawić by napęczniały. Odlać...
Ulubione gofry czekoladowe
W domu odnalazła się od dawna nie używana gofrownica. Miałam przyjemność na niej potrenować i wykonałam te gofry czekoladowe które bardzo mi smakują i na kolejne śniadania na pewno je popełnię
Składniki:
pół szklanki mąki gryczanej
pół szklanki mąki pszennej
1/4 szklanki otrębów gryczanych
łyżka gorzkiego, niesłodzonego kakao
szczypta soli
dwie szczypty sody oczyszczonej
spora szczypta cynamonu
łyżka...