szoping

Zakupy spożywcze – niekoniecznie zdrowe

Na YT zawsze byłam fanką filmików o tematyce „grocery haul” a po naszemu zakupy spożywcze. Miałam dzisiaj rzadką okazję być w „mieście” więc postanowiłam zahaczyć o Kaufland. Mimo, że nie jestem jakąś jego szczerą fanką to czasami zdarza mi się wstąpić pod pretekstem „kupna pomidorów bo cena dobra”. Dodam, że nie wszystkie te produkty były mi niezbędne do życia (oprócz keczupu), raczej bym się bez nich obyła a niektóre z nich to są dla mnie ciekawostki 😉

Continue reading „Zakupy spożywcze – niekoniecznie zdrowe”

wspo

Dlaczego przytyłam na wysokowęglowodanowej, niskotłuszczowej diecie wegańskiej…?

Na diecie wegańskie zwykle się chudnie, zdrowieje, skóra nabiera blasku, pojawia się przypływ energii, chęć przenoszenia gór. U mnie jest wszystko na odwrót mimo, że od około dwóch lat stosuję wysokowęglowodanową niskotłuszczową dietą wegańską. Nie głodzę się, nie obżeram do nieprzytomności, nie jem wegańskich fast foodów, nie jem dużo wysokoprzetworzonego jedzenia, nawet ćwiczyłam kilka razy w tygodniu, pilnowałam się. Niby wszystko było na tip top a jednak nie.

Continue reading „Dlaczego przytyłam na wysokowęglowodanowej, niskotłuszczowej diecie wegańskiej…?”